Odstránením napätia a skvalitnením rozsahu pohybu veľmi účinne a efektívne napomôžeme k navráteniu rovnováhy v organizme. Výborná je tiež̌ ako doplnok ku športovej masáže, či klasickej masáži a iným terapiám. Je to terapia, ktorá sa zameriava na prekrvenie a uvoľnenie spaziem. Pomocou tejto metódy odliepame kožu od svalov a svalov od fascií. Fascie sú spojivové tkanivá v tele, ktoré spájajúce niekedy až celé časti pospájané medzi sebou. Jedná sa o väzivovú blanu, ktorá obaľuje každý jeden sval v tele. Ak je vo fascii chronické napätie, zahusťuje sa a tvrdne, čo má za následok bolesť v danom segmente. Mäkkými technikami sa oddeľujú dve k sebe navzájom blízke vrstvy, ktoré sa v dôsledku nefunkčnosti prestanú prirodzene trieť. Zameriavame sa tu väčšmi na krčnú oblasť, zablokovanie v medzilopatkovej oblasti, ale taktiež aj na bedrovú oblasť. Uvoľnujeme tu manuálne povrchne uložené svaly, skrátené svaly ako aj šľachy. Dokonca ju môžeme aplikovať aj na jazvy (po odporúčaní lekárom). Pri danej metóde nepoužívame oleje, ani nič podobné. Vykonáva sa nasucho. V prípade potreby sa aplikuje veľmi malé množstvo thajského oleja MUAY. Metódu vykonávame rolovaním a vyťahovaním kože. Veľmi dôležité je hneď na začiatku masáže prekrviť a zahriať problematickú oblasť.
MYOFASCIÁLNA TERAPIA
Medzi najčastejšie problémy väčšiny ľudí patria bolesti chrbtice. Sú to typické ochorenia súčasnej doby, spojené so stresmi (psychické faktory), nedostatkom pohybu, sedavým zamestnaním (fyzické faktory), nedostatkom minerálov v strave a celkovo s nesprávnou životosprávou.
Touto terapiou môžeme v spolupráci s pacientom veľmi výrazne znížiť vplyv negatívnych faktorov, urýchliť rekonvalescenciu a udržiavať znovuzískané zdravie.
Preto každý človek, ktorý sa ju naučí správne aplikovať, dokáže:
